Hast Du schon einmal bei einem Hund oder einer Katze beobachtet, wie oft am Tag sie sich dehnen und strecken? Sie strecken sich ausgiebig nach jedem längeren Ruhezustand oder wenn sie eine Anspannung hatten. Mach Du das auch! Stell Dich gerade hin und strecke Deine Arme so weit wie möglich in die Höhe. Greife nach […]
Quelle: Tu dir was Gutes: Recken und Strecken › Informationen für pflegende Angehörige