Vitamin D - Schutz vor Diabetes, Herz- und Stoffwechselerkrankungen

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  • Vitamin D - Schutz vor Diabetes, Herz- und Stoffwechselerkrankungen

    Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D wurde jetzt nach Auswertung von 28 Studien aus Großbritannien als möglicher Schutz vor Diabetes, Herz- und Stoffwechselerkrankungen erkannt.
    Vitamin D -Mangel ist selten, jedoch möglich bei wenig Tages(Sonnen)-Licht, bestimmten Erkrankungen und vor allem einseitiger Ernährung.
    Abhilfe schafft auf natürliche Weise der häufige Verzehr von Hering, Lachs und Makrelen. Wird Fisch abgelehnt, sollte man eine Nahrungsergänzung durch Vitaminpräparate erwägen.
    Zu hohe Dosierungen sind allerdings schädlich, und können den Effekt umkehren.

    Mehr dazu: chirurgie-portal.de/news/20100…-das-diabetes-risiko.html