Gymnastische Übungen für alle Muskelgruppen

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  • Gymnastische Übungen für alle Muskelgruppen

    Wer einen Angehörigen pflegt, weiß, dass auch die körperlichen Anstrengungen ihre Spuren hinterlassen: Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, überlastete Gelenke und und und....

    Auf Medizininfo.de werden Übungen beschrieben, mit denen man alle Muskelgruppen des Körpers trainieren kann. Dieses Training führt zu einer besseren Durchblutung, gleicht einseitige Belastung aus und kann helfen, Verspannungen abzubauen. Um zu den Übungen zu kommen, einfach HIER klicken.
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